Actief zitten

Veelgestelde vragen over Actief zitten op kantoor

Wat is actief zitten?

Actief zitten houdt in dat je tijdens het zitten je lichaam in beweging houdt, waardoor je je spieren blijft gebruiken en je houding verbetert. Dit voorkomt stijfheid, rugklachten en bevordert een gezonde werkhouding.

Welke soorten actief meubilair zijn er?

Er zijn verschillende soorten actief meubilair, zoals balansballen, balanskrukken, balansborden, bureaufietsen, loopbanden en zit-sta stoelen. Deze producten stimuleren beweging en een dynamische zithouding tijdens het werken.

Wat zijn de voordelen van actief zitten?

Actief zitten helpt om je houding te verbeteren, rug- en nekklachten te voorkomen, je spieren te versterken, de bloedsomloop te stimuleren en je concentratie en productiviteit te verhogen.

Hoe kies ik het juiste actieve meubilair?

Het kiezen van het juiste actieve meubilair hangt af van je persoonlijke voorkeur en werksituatie. Balanskrukken en zit-sta stoelen zijn ideaal voor afwisseling tussen zitten en staan, terwijl bureaufietsen en balansborden zorgen voor meer beweging tijdens je werkdag. Onze experts kunnen je adviseren bij het maken van de juiste keuze.

Actief zitten: Beweeg terwijl je werkt

Veel mensen brengen tegenwoordig het grootste deel van hun werkdag zittend door, vaak achter een computer. Dit langdurige zitten kan negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat lang zitten de productiviteit kan verminderen en kan leiden tot rugklachten en andere lichamelijke problemen. Gelukkig is er een alternatief: actief meubilair.

Wat is actief zitten?

Actief zitten houdt in dat je je lichaam in beweging houdt terwijl je zit. Hierdoor worden je spieren geactiveerd en versterkt, vooral in je rug en benen. Dit kan helpen om je houding te verbeteren en gezondheidsproblemen te voorkomen. Bij AJ Producten bieden we een breed assortiment aan actief meubilair die je helpen om gezond en productief te blijven, zelfs tijdens langdurig zittend werk.

De voordelen

Actief zitten biedt vele voordelen ten opzichte van traditioneel zitten. Hier zijn de belangrijkste voordelen op een rij:

  • Verbeterde houding: Door actief zitten neem je automatisch een betere, ergonomische houding aan, wat helpt om rug- en nekklachten te voorkomen.

  • Versterking van de rugspieren: Actief meubilair zorgt ervoor dat je rugspieren en core continu worden geactiveerd, wat bijdraagt aan een sterkere en gezondere rug.

  • Betere bloedsomloop: Regelmatige beweging tijdens het zitten stimuleert de bloedsomloop, wat kan helpen om vermoeidheid en stijfheid te voorkomen.

  • Verhoogde concentratie en productiviteit: Actief blijven zorgt ervoor dat je alerter en gefocust blijft, wat leidt tot een hogere productiviteit gedurende de dag.

  • Vermindering van stress en spanning: Door je lichaam in beweging te houden, verminder je de spanning in je spieren en voorkom je dat je vermoeid raakt tijdens lange werkdagen.

  • Gezondere levensstijl: Actief zitten moedigt een meer dynamische werkdag aan, wat een positieve invloed heeft op je algehele gezondheid en welzijn.

Soorten actief meubilair

Er zijn verschillende soorten actief meubilair. Hier is een overzicht van onze meest populaire producten:

Actieve zitoplossingen bij AJ Producten

Kiezen voor actief meubilair bij AJ Producten betekent kiezen voor kwaliteit en comfort. Ons uitgebreide assortiment voldoet aan de hoogste standaarden en is speciaal ontworpen om jouw werkdag gezonder en productiever te maken. Of je nu op zoek bent naar een balanskruk, bureaufiets of zit-sta stoel, wij hebben de perfecte oplossing voor jou.

Bestel eenvoudig via onze webshop of neem contact op met onze experts voor persoonlijk advies. Naast actief meubilair bieden we ook een breed scala aan bureaustoelen, vergaderstoelen en andere kantoormeubelen om jouw werkplek optimaal in te richten.